剧情简介
运动后洗冷水澡(zǎo )既可降温，也能健体强身，这样做对吗？
“水立方(fāng )”也见证了中国跳水队的以老(🤰)带新、薪火相传(🍸)。尽管受(shòu )身体发(⛳)(fā )育期困扰，刚成(🐐)年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红婵表示，曾参加三届奥运会的教练陈若琳向(xiàng )她传授了面对(😛)发育关的经验，包(⚾)括改进技术、增(🌽)加训练(liàn )和自律等。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然(rán )接受、积极应对。
保护我们的健康 你“踩雷”了吗(ma )？
“这(📅)不是简单的历史(⛎)复刻。”剧目总导演(🚼)、云南师范大(dà )学艺术学院副教授沈建鑫介绍，作为一次新的尝试，创(chuàng )作团队突破传统舞台剧模式，采用(💁)音乐舞蹈史诗这(🚥)一综(zōng )合艺术形(🏰)式，通过《弦歌不辍》《百年沧桑 薪火南迁》等六个(gè )篇章，立体展现西南联大教育救国的光辉历史。
“五一”假期期间，山西省新绛(👵)县组织数百名志(🖱)愿者在绛(jiàng )州古(⌚)城开展志愿服务。其中，多个“亲子家庭”志愿者(zhě )成为释放绛州温情的亮丽风景线。
明天(5月5日)是二十(shí )四(📼)节气中的立夏，自(🎁)此就进入了夏天(🍑)。立夏是夏季的第(dì )一个节(jiē )气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之(zhī )后更要注意“养心”。
总台央视记者 张春玲：(🎷)在深(shēn )圳光明区(✏)，2000亩的玉米地都已(🛩)经成熟了，这次我的工作当(dāng )中有了一个新搭子——采摘小车。
中国工程院院士(shì )、全国中医运动医(😖)学中心主任 朱立(🎄)国：我们的心率(🐸)一般(bān )在中度(dù )训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去(qù )年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(🕶)(xiàn )尽量不要超过(😶)220减去年龄，再乘以(🏊)70%。
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