剧情简介
自(🤞)我决定(🕝)理论(Self-Determination Theory)认为，自主性是(shì )人类的基本心理需(xū )求之一(yī )，我们(men )每个人都需要在平常的行动和(🔈)决策过(🛒)程中感到一定的自由度和自主选择权。研究发现，当人们长期处于高压力和快节奏的工(gō(🍆)ng )作生活(🚉)(huó )情境下(xià )，就很容易进入自主性匮乏的状态，面对很多事情都抱有一种“无所谓”“毁灭吧”“反正我也(🐣)决定不(😾)了”的态(tài )度，最终导致焦虑(lǜ )抑郁等(děng )情绪问(wèn )题的产生。
01
“五一”假期运输期间，长(❄)三角铁(🥌)路以旅游、探亲等客流为主，京沪、沪宁、沪杭、宁杭、合福、甬温(wēn )、宁安(ān )、杭黄(🕹)(huáng )等铁(⛄)路线路客流较日常有较大幅度增长，热门城市主要为上海、杭州、南京、合肥、无锡、宁波、(🏏)温州、(🤶)金华、(🌇)义乌、黄山、芜湖(hú )、阜阳(yáng )、徐州(zhōu )等。5月2日，上铁集团发送旅客418.3万人次。
这(🤙)几天，各(👮)地旅游市场持续升温。在江苏，多个城市做足准备，让游客从出行到(dào )旅游项(xiàng )目，都(dōu )能有(🐻)更好体(✊)验。
铁路部门在启用高峰线运行图的基础上，加大对重点时段和热门方向的运力投放，计划增(⛴)开(kāi )北(⛅)京、南(📠)昌、广州(zhōu )、武汉(hàn )、郑州(zhōu )等直通方向，以及往返上海、杭州、南京、合肥、(📖)温州、(🥙)安庆、徐州、盐城等管内热门方向旅客列车213列(其中直通旅客列车39列(liè )，管内(nèi )旅客列(liè(🕒) )车174列)，组(🦒)织323列动车组列车重联运行，全力满足旅客出行需要。
03
从早上吃什么到怎么完成工作，我们(🌶)只要是在醒着(⛎)的时间里(lǐ )，都在(zài )不停地做出决定。心理学研究发现，我们做出的每一次决策，都会(♊)消耗一(🌪)定程度的认知和情绪资源，如果总是需要持续频繁地做决(jué )策，就(jiù )可能会(huì )引起决策疲(🍅)劳(Decision fatigue)的状(🍣)态，表现为权衡能力受损，做决定的时候显得犹豫不决，经常做出看似冲动和不理性的选择，不想再(⛓)做任何复杂(zá(🌁) )的计划(huá )和决定等。
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有天在医院拍摄时，某种特殊灯(👆)光导致(📱)剧组多人眼睛受损，张佳宁的情况尤为严重。那天(tiān )她和搭(dā )档王锵(qiāng )恰好有大量哭戏，红(⬛)肿的眼(🍭)睛几乎无法睁开，生理性泪水不受控地冲刷着视线，最后不得不去急诊。
北京游客 窦晶晶：提(🎷)供非(fēi )常专业(yè )的保障，像我这次遇到的两个向导，他们都是学医的，我觉得非常有安全感。
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