中国工程院院士 张伯礼:利用酷暑不(🌊)想吃东西快速降体重,对人是有伤害的。减(🏐)(jiǎn )肥调控(kòng )饮食是一个方面,还要配合合(🍩)理膳食,营养充足,结合适量运动,综合调理。仅仅(🆗)靠不吃(chī )饭来减(jiǎn )肥,对身体健康是不利(🌞)的。
深圳大学则在挖掘专业特色方面(🍹)下功夫。2023年,全国(guó )首个“虚拟数(shù )字人”微专业在该校诞生,面向计算机、媒体艺术、新闻(🍄)传播等专业招收学生。在(zài )教学过(guò )程中(🌪),学校邀请了腾讯内容生态部CDD团队来课堂(🍲)授课,为学生带来前沿的行业知识与实战经(jī(👬)ng )验。同(tóng )时,学校通过组织学生去企业参观(🕉)交流等多种形式,开阔学生眼界,在加快产(🧀)学研(yán )融合的(de )同时,培养创意型人才。
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立(⏯)夏前后,正是桑(sāng )葚成熟(shú )的季节。它酸甜(📊)可口,带着天然野趣和清香,还富含花青素(♿)、维生素C等营养物质。不少地(dì )方的朋(péng )友不(📣)仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、(🌌)桑葚酱等,让桑葚的滋味更为丰富。
中(💅)(zhōng )国工程院院士 张伯礼:不对,往往运动以后(🏤)我们大量出汗,这种情况属于阳气外泄,如(💐)果(guǒ )这时洗(xǐ )冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体(😘)内积热排不出来,体表血液循环血管闭塞(📼)收缩,造成供血障(zhàng )碍,脑(nǎo )袋眩晕。个别情况大(🦈)汗后冷水一激,产生休克。所以应该运动以(🆗)后让汗出一会儿,然后用(yòng )温水洗澡,解乏(🍖)又健身。
进入立夏后,作息应适当调整,宜晚(🍾)睡早起,中午适当午睡(shuì ),以助(zhù )消除疲劳(🏝),养足心气;日常应尽量保持心态平和、(📇)精神放松,静养身心才能更好地养护心(xīn )气。