剧情简介
荔枝也是原产(🐼)于中国的水果，广东则是(shì )当之(💫)无愧的“荔(lì )枝之乡”。这里(lǐ )拥有(🏉)悠久的荔枝种植历史和丰富的(🌓)品种资源。得天独厚的亚热带气候条件，充足的光照和雨水，为荔(lì )枝的生长提供了(le )绝佳的环境。从(cóng )早熟的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝(🐰)几乎贯穿了整个夏季，为人们带(📷)来了源源不断的甜蜜享受。
(🐐)“水立方”也是许多人梦想(xiǎng )开始(🎲)的地方。2016年(nián )，昌雅妮在此夺得国(🛵)际泳联(后更名为“世界泳联”)世界(😁)跳水系列赛北京站男女混合10米台冠军，在国际(jì )赛场崭露头角。2017年北京站，她拿(ná )到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳板，此番故地(💏)重游，已是奥运冠军的昌雅妮联(🚺)手搭档陈艺文摘得女双(shuāng )3米板(👌)桂冠，并向(xiàng )下一个目标出发(fā(🔏) )：“新的奥运周期已经开始，我们(💍)时刻准备着面对未知的困难。”
(⏮) “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少(shǎo )食冷饮、冰镇瓜(guā )果，以免损伤脾(pí )阳。
要说咱国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须有姓名！陕西的(🛂)关中平原土地肥沃，气候不冷不(🐩)热(rè )，简直是油桃生(shēng )长的 “天堂(🆙)”。到了丰收季，树上结满油桃，颜色(⛳)鲜亮，看着就想咬一口。另外陕西(💙)有些高原地区，白天大太阳晒，晚(😠)上凉风吹，一(yī )冷一热之间，糖(táng )分全攒进了果子(zǐ )里。因此在陕西，夏天的味道一定会有油桃的香甜。
立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可(🍥)剧(jù )烈运动。应选择(zé )散步、慢(🕹)跑、打(dǎ )太极拳等慢节奏的有(🕌)氧运动，时间不宜超过1小时。除(🤳)此之外，夏季运动健身还要注意(🕓)什么？
中国工程院院士、(🚫)全国中医运动医(yī )学中心主任(🌪) 朱立(lì )国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到(📧)这种心率才起(qǐ )到锻炼的目标(🙄)。上限尽量不要超过220减去年龄，再(🤱)乘以70%。
巡游开始前，谢依依和(🦓)范艺琛两个小志愿者打卡留念(🖌)。 李玉芳 摄
在(zài )北方，山东(🦂)烟台(tái )和辽宁大连的初(chū )夏是(🏅)樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理优势，以及独特的海洋性季风气候，烟台和(hé )大连都是优质的(de )樱桃产区。这里(lǐ )春季的平(🍔)均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的(🔈)生长关键期，开花期和结果期，既(👟)不会出现倒春寒冻伤花朵和幼(🈂)果，又能保(bǎo )证足够的热量促(cù(🥂) )进生长。得天独(dú )厚的环境，让一(💬)颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。
玉米采摘工人：首先体力活没那么重(chóng )，如果人工背，大概要五六十斤(jīn )，这样我们就不用背(💁)了，采摘就行了。快很多，轻松很多(🎛)，干得很开心。
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