(💲) 撑起一把“小透明伞”
(🍳)对于有乳腺癌家族史或未(🎭)生育、未哺乳的女性,40岁后(🚡)应每年进行(háng )一次B超检查(🐊),有家族史的甚至需要进行(🚇)钼(mù )靶检查。这些筛查方法有助于早期发现乳腺癌,提高治疗效果。
其实,你真的不必为“假期只想在家躺(tǎng )平”而感到焦虑不安,因(yīn )为我们每个人充电放松的方式(🎏)可能都是不(bú )一样的,有些(🏮)人喜欢在热闹的活动中获(🖲)得能量,而有些人则更适合(🦉)(hé )拥有一段安静独处的时(🏨)间,出去玩反而会(huì )让自己(🕞)变得更加疲累。
这份清醒同样投射在身材管理上。“没(méi )有无痛减肥,一定得饿,你要运动加稍微(wēi )节食,节制一点,不能不(bú )付出,要不然肯定瘦不下来。我已经习惯(guà(🏹)n )了控制饮食,对我来说这已(🔍)经是生活的一部分了。”
(🚔)苏正民也(yě )是个“阿依”,喜欢(😃)眺望远方、渴望大城(chéng )市(👇)的“阿依”。这位从大凉山偏远(😍)彝乡飞出的“金凤凰阿依”,如(rú )今回到故土,尽己所能开展教育公益活动(dòng ),帮助孩子们。
健康(kāng )小贴士:
3日起南方降雨增强,浙江中(zhōng )南部、安徽沿江江南等(🚪)地区或迎中到大雨,局地伴(🔘)有短时暴雨和大(dà )风天气(⛩)。假期结束后,长三角天气趋(🧒)稳,但8日前后预计浙江、上(⛔)海等地将再现降水。
而(🌥)本来就已经疲于(yú )做决策的朋友,五一假期出游可能还要面(miàn )对互联网信息的汪洋大海(hǎi ),并决定一大堆问题,比如去哪儿玩儿又(yòu )好玩人又少、住哪个酒店、高(🤒)铁还是飞机、怎么逛怎么(🏛)吃等等,这(zhè )无形中又会给(🆙)自己带来更多的疲劳和更(👀)大(dà )的压力。
沉浸式旅(🆓)游成为这个假期的新热点(👁)。5月1日,“醉游长(zhǎng )歌·寻梦绍兴水上游”在浙江绍兴市越城(chéng )区启航,游线依托古运河(hé )深厚的历史文化,推出沉浸式光影科技与(yǔ )文化实景演绎。据了解,“五一”假期该(gā(🚺)i )游线吸引了大量游客,部(bù(🔍) )分时段预约紧张,当地增开(🍤)班次为游客提(tí )供更好体(🐡)验。
“五一”假期,浙江临海(🏈)市台州府城文化旅游区(qū(🧙) )迎来客流高峰。在台州府城(🦌)城墙,光影秀(xiù )运用增强现实等技术,将(jiāng )古城墙化为动态历史画卷,再现历史场景(jǐng )。国网台州供电公司优化供电方案,加强(qiáng )巡视频次,保(🖌)障光影设备(bèi )稳定运行。