剧情简介
心理学研究表明，以下这五类人其(qí(📘) )实特别需要一段(duàn )独处放松的时间(jiān )，来看(🍸)看你是(📢)不(bú )是其中之一吧。
其实，你真的不必为(👱)“假期只想在家躺平”而感到焦虑不安，因为我们每个(🛀)人充(chōng )电放松的方式可(kě )能都是不一样的(de )，有些人(🈚)喜欢在热闹的活动中获得能量，而有些人则更适合(🌀)拥有一段安静独处的时间，出去玩反而会让自己变(🚟)得更加(jiā )疲累。
所以(yǐ )，内向者每隔一(yī )段时间(🤷)，就会很需要一点独处的时间和空间，让自己(🌒)重新恢复能量。如果你是一个内向者，而且常常(cháng )出(💉)现以下几种表(biǎo )现，那么在这个(🔘)(gè )假期里，比起结伴(📳)远游来说，宅家独处所带来的放松效果可能会更好(🎈)一些：
“别人给我们一碗米，我们要回馈一(yī )袋(😲)米。”这是目(mù )不识丁的母亲教(jiāo )给他的人生信条。大(💪)学期间，他做了两件“小事”：献血60次，登记成为(🚤)器官遗体捐献志愿者。
“19岁那年我演《媳(xí )妇的美(💫)好时代》，就演‘媳妇’了。后来和张译老师也演过夫(🍴)妻，一直在演年代戏，就没有演过校园剧。”
自我决(🏄)定理论(Self-Determination Theory)认为，自主性是人类的(de )基本心理需求之(zhī )一(🗃)，我们每个人都需要在平常的行动和决策过程中感(🏖)到一定的自由度和自主选择权。研究发现，当(🆙)人(rén )们长期处于高压(yā )力和快节奏的工(gōng )作生活(🎗)情境下，就很容易进入自主性匮乏的状态，面对很多(🎷)事情都抱有一种“无所谓”“毁灭吧”“反正我也决定不(bú(😏) )了”的态度，最(zuì )终导致焦虑抑郁(yù )等情绪问题的产(🦍)生。
“我是离异家庭长大的，很小的时候父母就分(🦄)开了。但也正因如此，很早就(jiù )学会了自己撑(📮)伞(sǎn )。”她用“小透(tòu )明伞”形容这种自我保护。不华丽，也(🍉)不够大，但至少能挡住直接砸下来的雨。
报效家(🏴)乡，也是贵州省六盘水市(shì )农业农村局种植(zhí )业发(📔)展中心副主(zhǔ )任高(gāo )安勤从小的志愿。“我从小就只(🚓)有两个梦想，要么扛枪守卫边疆，要么扛起锄头建设(🆖)家乡。”从(cóng )选择学农到进入(rù )农业农村局工(🥍)作(zuò )，再到主动驻村躬身田间，高安勤对这片土地爱(🛐)得深沉。
东部机场集团有限公司预测，今年“五一(🎒)”长假期间航(háng )空市场呈现旺盛(shèng )态势，集团旅客(kè(🛵) )量、航班量将达到二季度以来的最高峰，旗下7家机(🤯)场旅客吞吐量有望达73.8万人次，同比增长约10%；假期首(🍝)(shǒu )末的单日客流峰(fēng )值有望突破15.5万人(rén )次(🙋)，总体创同期历史新高。目前，境内航线方面客流主要(🌖)集中在长三角城市飞往广州、深圳、成都、重庆(📰)、昆明、沈(shěn )阳等地的骨干航(háng )线，飞往兰州、乌(😢)鲁木齐、三亚、海口、丽江等旅游城市的航线也(👡)较为热门。
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