(🧐)快跟着小圈一起来看看吧(🛬)~
做好这4件事
在(🐕)广西桂林(lín )漓江景区的磨(♌)盘山码头,一个俄罗斯旅游(⭐)团登上“刘三姐”特色(sè )主题(🔥)游船,身着民族服饰的演员让外国游客眼前一亮。
研究(jiū )发现,只需要每天20分钟的(de )自然暴露,就能有效地改善情绪。所以(yǐ ),宅家并不一定是足不出(chū )户的,我们也可(🏭)以选择在早晨或傍晚的时(😺)候出去散散步、慢跑,走路(🏟)去附近超市买点蔬菜水果(🐥),在小区或附近公园晒晒太(🌒)阳。这(zhè )样做不会额外花很(🥌)多时间,但是会让我们的小长假过得更加轻松(sōng )快乐。
所以,如果你(nǐ )属于企业管理者、医护工作者、法律工(gōng )作者、教师、职场妈妈和(hé )全职照护者等经常(🏁)需要做决定的群体,就需要(🤮)注意自己是否出现(xiàn )了以(🛵)上决策疲劳的表现。
气(😚)象部门提醒,近期气温起伏(🌺)超10℃,公众需及时增减衣物(🏫);南方强对流天气频发,假(🕑)期返程需关注(zhù )预警信息,防范强对流天气对交通的影响。(完) 奥斯卡上海(hǎi )5月4日电 (记者 殷立勤)5月4日,“五一”假期进入第四天。记者从中(🍌)国(guó )铁路上海局集团有限(🏬)公司(sī )获悉,长三角铁路客(🆎)流持续保持高位运行,当日(🏇)预计发送旅客398万(wàn )人次。
(🈺) 如果我们半天或一整天(📖)都在做一件单一的事情,尤(🥌)其(qí )是刷短视频这种“被动接收信息”的活动,会导致我们的大脑对(duì )活动的兴奋阈值不断提高(gāo ),一天下来不仅没有放松的感觉,反而(ér )会觉得更加焦躁和无聊。