图片(piàn )来(🙃)源:中(🌼)国垒球协会微信公众(zhòng )号
开设创新课程
运动(dòng )后洗冷(🛣)水澡既(🍋)可降温,也能健体强身,这样做对吗?
夏天的水(shuǐ )果“C 位”,西瓜当(🛸)之无愧(🥉)!在(zài )炎炎夏日,切开一个冰镇西瓜(guā ),那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人倍(⏬)感清凉。
立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强(qiáng )。因此,运动时间最好选(⚪)择在(zà(🙄)i )清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤(🚮)和身体(⛽)造成损害,同时减少中暑(shǔ )的风险。
在北方,山东烟(yān )台和辽宁(🥗)大连的(😲)初夏是樱桃的(de )天下。得益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理优势,以及独(🎰)特的海(hǎi )洋性季风气候,烟台和大连都(dōu )是优质的樱桃产区。这里春季(jì(🧙) )的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期,开花期和结果期,既不会(🧜)出现倒(🎍)春寒冻伤花朵(duǒ )和幼果,又能保证足够的热量(liàng )促进生长。得天独(🏡)厚的环(🆚)境,让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。
本赛季开始前(qiá(📃)n ),曼城、阿森纳、利物浦被视(shì )为夺冠三大热门,其中曼城的(de )呼声最高。但(🌯)由于新科金球先生罗德里早早赛季报销,中场核心德布劳内伤愈后又迟(🛵)迟未能(🔧)找回(huí )最佳状态,作为卫冕冠军的曼(màn )城在联赛上半程就已经掉(🐵)队。
(🍪)2008年,中国跳水队在“水立方”收获7枚奥运金牌。从陈若琳到全(quán )红婵、陈芋汐(🏓),中国跳水队薪(xīn )火相传、不断书写新的传奇。去年在巴黎奥运会实现首(💈)次包揽奥运8金的壮举,“梦之队”终于在(zài )奥运会上达到完美。