一个穴位:(🌊)足三里(🦈)
“一(yī )夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不(bú )睡觉,对身体的损伤(shāng )100天都补不回来。所以,别(🤟)指望熬(🤔)完夜第二天(tiān )多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗气血,中医讲“久视(🥋)伤血”,熬(🕕)夜(yè )刷(🛡)手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
捐赠乐(🏰)器
(🕌)“当时我便说,‘您放心,孩子的求学路我们来帮(bāng )助’!就这样,这条路我们帮助小女孩走了(le )11年。这(👅)个小女(🥍)孩后来成为复旦大学首位盲人(rén )研究生,现在已经是一名教师。”高煜感慨(kǎi )中透出欣慰(🏣)。
朱(💬)超敬:我觉得每个星期(qī )来就教一首歌,也没有太大的意义,我想能(néng )不能给孩子们捐一点乐(⏫)器。二十(🀄)个非洲鼓,一架钢琴,刚开始就(jiù )是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课了。
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气血不足:指甲颜色淡,没有光泽,指腹扁(biǎn )平、薄弱。