“是助学金的温度,焐热了我儿时的冬天!”苏正民想用最直接的方式回馈国家、报(bào )答社会。他在2019年发起的“阿依助学计划”,至今已资助157名学生,建起十(🌳)多个乡村书屋。累计筹(🔎)集的147万元善款化作春(🤦)溪,浸润着故(gù )乡干涸(🌵)的土地。
“观(guān )众说(🗳)我‘剧抛脸’,其实是(🛁)最高级的夸(kuā )奖——说明他们记住的是(shì )角色,而不是我本人。”
“五一”假期运输期间,长三角铁(tiě )路以旅游、探亲等客流为主,京沪、沪宁、沪杭、宁杭、合福、甬温、宁安、杭黄等铁(👵)路线路客流较日常有(💶)较大幅度增长,热门(mé(😥)n )城市主要为上海、杭(🚶)州、南京、合肥、无(🤽)锡、宁波、温州、金(✈)华(huá )、义乌、黄山、芜湖、阜(fù )阳、徐州等。5月2日,上铁集团发送旅客(kè )418.3万人次。
同时,如果(guǒ )我们在这些熟悉的活动之余,能够穿插一些自己一直想做但没有(yǒu )机会尝试的事情,例如试(✍)着做一道没做过的菜(🎻)、学习一个新技能(né(♐)ng )等等,能够给我们带来(🏈)一(yī )定程度的正向激(🧝)励和收获感,促进多巴(🏗)(bā )胺的分泌,从而感到更加(jiā )心情愉悦。
《沙尘暴》剧照。受访(fǎng )者供图
在假期安排一(yī )些在自己舒适圈内的活动,例如整理房间、玩自己的小爱好等,能够很好地(👍)恢复大脑的注意力,起(🙈)到减压放松的效果。
(🌝) “别(bié )人给我们一碗(👖)米,我们要回馈一袋米(🗓)。”这是目不识丁的母亲(🤯)教(jiāo )给他的人生信条(🚳)。大学期(qī )间,他做了两件“小事”:献血60次,登(dēng )记成为器官遗体捐献志愿(yuàn )者。
“放假就在家待着,会不会太浪费假期了?”
1.需要(yào )独处的内向者
苏正民也是个(🍑)“阿依”,喜欢眺望远方、(🔆)渴望(wàng )大城市的“阿依(🎤)”。这位从大凉山偏远彝(📴)乡飞出的“金凤凰阿依(🎗)(yī )”,如今回到故土,尽己(🛬)(jǐ )所能开展教育公益活动,帮助孩子们。