多吃新鲜的水(shuǐ )果、蔬菜(🐡)和全谷物食品,尽量少吃带有(🏦)包装袋的加工食品。
·有超强的(🚳)共情能力,能够快(kuài )速觉察到他人的情绪变化,但也更容易感到情(🔘)绪疲惫;
饮食摄入:
·对外界环境的细(xì )节反应较为(😨)强烈,例如在嘈杂、明亮或气味强烈的环境中容易感到不适;
(📦) “原生家庭确实(shí )会在很多方面塑(✨)造一个人,比如刘盈盈这个角(🧢)色,原生家庭让她形成了习惯性付出(🥇)的性格。但(dàn )影响有多大,关键(⭐)还是看一个人长大后如何建立自己(🥄)的三观。既然发现了自己被影响,是不是(shì )就可以试着去弱化它?(🙏)是不是就有机会‘自救’?”
《沙尘暴》播出后,原生家庭的话题(🥍)(tí )随剧情发酵。“刘盈盈”习惯性自我牺牲的成长轨迹,让张佳宁深有(🚆)感触。