吃多少主食才算够?
膳食指南的建议是:轻体力活动的(🌱)成年人,每天应(🔊)摄入200~300克(kè )的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿(🔍)豆、芸(yún )豆、(🥘)鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。
“让年轻人在这里找到归属(shǔ(🌑) )感,城市才有(yǒ(🔲)u )长久活力。”面对都市青年普遍面临的工作压力与社交焦虑,邵菲巧妙地将心理疗(🔹)愈(yù )元素融入(💞)活动(dòng )设计。在其看来,文化不该是逃避现实的乌托邦,而要做青年生活的“减压阀”。
北京交通(💁)部门提醒:根(🥌)据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(huá ),对假期(🤴)返程有不利影(🕒)响。请广大市民关注临近天气和路况信息,合理规划返程方式(shì )、时间和路线(xià(🔳)n ),错峰返京,注意(🏬)行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大,周边(biān )道路易拥堵,倡导市民优选公共交通出行。(完)(🕔) 记者从交(🍶)通运输部了解到,“五一”假期第五(wǔ )天,交通出行(háng )保持高位运行,今天(5日)将迎来返(🍅)程高峰,交通部(🕜)门多措并举加大出行保障力度。
什么是仅退款(kuǎn )?“仅退款”服务是指消费者(🍽)在电商平台购(🕤)物过程中,如遇商品质量问(wèn )题、与描述不(bú )符等情况,在符合平台相关政策的情况下,可以向(📥)卖家提出仅退(🚪)款不退货的一种售后(hòu )服务。
品(pǐn )牌思维 激活“全龄段”文化发展
投资风(🖲)向的转变,在消(🔻)费市场上也有所体现。第(dì )一财经在上海(hǎi )看到,多家金店虽然人头攒动,但不少(🥙)消费者不再只(🅾)盯着黄金饰品,而(ér )是开始在铂金(jīn )、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的(💰)顾客明显多了(🐰)。”上海市(shì )区一家金饰品(pǐn )牌店员说,大家都觉得现在买黄金饰品太贵,相比之下(🍽),铂金和白银首(💏)(shǒu )饰不仅价格更(gèng )实惠,款式也(yě )很多样,很适合日常佩戴。
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轨道交(🚃)通方面,充分发(🗡)挥轨道(dào )交通大客流运(yùn )输优势,坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则,针对性制(🚉)定重点场站夜(📱)间延时(shí )措施(🚯)。具体措(cuò )施如下:
上周六,在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上,94岁的巴菲特(📖)(tè )在问答环节(🗄)尾(wěi )声宣布,计划(huá )今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗(📓)普政府的关(guā(📈)n )税政策和贸易(yì )保护主义政策,强调“贸易不应该是武器”。另外,他认为美国政府不(🥋)负责任的财政(🙃)(zhèng )政策可能会削(xuē )弱美元的价值,并表示不会投资大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年第(dì )一季(🕝)度财报,经营利(🛡)润同比大幅下跌,由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域,公司警告称(chē(🥅)ng )关税或进一步(😬)(bù )影响利润。