剧情简介
6 坚持运(yùn )动(🔂)的人，睡眠质量更好
勐啊口(kǒu )岸是普洱市与缅甸之间通关流量最(🍄)大的口岸，今年1月1日(rì )至5月5日，累计查验出入境人员656468人次(cì )，同比上升76.77%。(完(🖖)) 近日，云南(🃏)(nán )省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(shé(🕺)n )黄豆花迎来盛花(🛡)期，一团团、一簇簇粉色的(de )花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(piàn )浪漫的(🚪)粉色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡(😌)的网红(hóng )地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆(dòu )花下打卡拍照。徐俊 摄
(🥠) 起源于(yú )北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年(nián )长寿操”。八段锦(🌵)中的“双手托天理(📢)三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏(fá )力。赶快跟练起来吧~
想要(📧)保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食(shí )有节、运(🈹)动有度、情志有衡”。做(zuò )好这“三个一”，帮你把气血补回(huí )来↓↓
2 坚(🤕)持运动的人，肌肉质量更好
4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周(🧒)年暨(jì )全国劳动(👞)模范和先进工作者表彰大(dà )会在北京隆重举行。党中(👂)央、国务院授予(🥔)1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公(🌻)室举行“新(xīn )征程上的奋斗者”中外记者见面会(huì )，邀请5位代表围绕“弘扬(🔴)劳模精神 勇担时代使(shǐ )命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。
中医(🈴)有一个有名的补(🌏)血方——当(dāng )归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比(👿)例组成，其中当归(💀)补血活血，黄芪益气以生血，适(shì )用于气血两虚的人群。
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