剧情简介
马建(jiàn )岭指出，进入立夏之后，天气变热(🥘)，有的人会出现浑身倦(juàn )怠、胃口变差(☝)、腹痛烦燥(zà(🍃)o )等症状，这就是“苦夏”。“苦(kǔ(♊) )夏”实际上不是一种病，它只是说身体对(👢)炎热的天气一(yī )个不适的状态。通过“苦(🍴)夏”来减重的方式是不可取的，因为长期(🍮)的胃口变差，会(huì )导致身体进入一个“饥荒状态(tài )”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反而会导致(zhì )营(📨)养不良。即使体重暂时(shí )有这么一个下(🙀)降，但是饮食恢(💄)复(fù )之后会出现特别快(🍱)的反弹。
编 辑丨孟利铮
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马建岭表示(shì )，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家(jiā )吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外(wài )，也可以借鉴“夏吃姜(🔉)”的传统养生方法，吃一些“姜丝(sī )陈皮山(🕣)楂饮”这种健脾(🖱)温阳、化湿和胃。另外晚(🏇)上睡觉(jiào )的时候，要注意捂好肚子、护(😌)好双脚，防止晚上的寒气侵(qīn )袭。也可以(🥙)多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴(xué )位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中(zhōng )间连线的位置(🔂)，也可以做手掌的(de )按摩。 奥斯卡上(🧔)海5月5日电 (记者(🎢) 许婧)今年“五一”小长假叠(🔉)加第六届上海“五五购物节”，上海消费活(🛍)力持(chí )续释放。上海市市场监管局5日发(❌)布的数据显示，“两节(jiē )”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播(bō )带货等热度延续。
医(yī )者仁心架起“连心桥”：草原相(xiàng )伴情相(➿)随
2012年3月，王万青(第一排中)和妻子凯(🐞)嫪受邀来(lái )到(📱)甘肃中医药大学附属医(🍎)院，和该院青年技术骨干进行座(zuò )谈交(🧖)流。(资料图)甘肃中医药大学附属医院供(👬)图
针对(duì )出口转内销的企业，天猫开通“蓝星计划”专属入驻通道(dào )，一对一指导商家快速开(kāi )店，并为出口转内销企业提供流(liú )量补贴。天猫(🍽)还将举办“淘宝外贸周”活动，挖掘国内(nè(🥚)i )消费者有需求(😲)的优质外贸产品，让更多(💗)外贸优品可以高效(xiào )、快速触达消费(👉)者。
“各位大使夫人是各自国家文(wé(😩)n )化的传播者，更是中外友谊的使者。她们的参与，为本次(cì )活动增添了浓厚的国际氛(fēn )围，也必将促进中外文化在低(dī )碳、环保、非物质文化遗(🤝)产等领域的深入交流与合作，为(wéi )构建(📁)人类命运共同(🏬)体贡献力量。”苏旭表示。
(🎃) 淘宝天(tiān )猫近日启动“外贸精选”专项(🥓)，计划面向至少1万家外贸(mào )商家、10万款(❔)外贸货源，通过“快捷入驻、半托管服务、小(xiǎo )二本地化指导、天猫超市(shì )直采”等六项举措，简化外贸(mào )商家入驻流程，最快当天完成入驻，隔天(🕰)实现商品发布。
作为我国西南地区(🆙)规模最大的水(❕)资源配置工程，滇中(zhōng )引(🎏)水工程施工现场2000余名建设者坚守岗位(💀)，全力推进输水(shuǐ )隧洞开挖。工程建成后(🤚)，可有效缓解滇中地区城镇生产生(shēng )活用水矛盾，改善区内河(hé )道和湖泊生态及水环境状况。 奥斯(🦆)卡4月30日电 在国家卫健委4月30日举行新闻(🕌)发布会上(shàng )，北京中医药大学东方医院(⛔)主任医师马建岭指出，通过“苦夏”来减重(🤚)的方式是不可取的，因为长期的胃口变(🐀)差(chà )，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新(😐)陈代谢是降低的(de )，这样既不容易减重，反(fǎn )而会导致营养不良。
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