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剧情简介
你可能不是懒，而是(👐)气血不足
很多人锻炼后都(🌧)会(huì )觉得呼吸更轻松，身(shēn )体更(🖲)轻盈，心情也有(yǒu )所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(👲)期内让人产生快感。而且长期运(🛶)动也会对大脑产生(shēng )积极正面(😺)的影响。英(yīng )国一项长达10年，针对(duì )8958名50岁及以上人群的认知功能研究发(🗃)现：随着年龄的增长，有规律地(♉)运动锻炼可以防止认知(zhī )能力(🛀)下降。
六年(nián )时间里，朱超敬不只(zhī )给孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽(🕹)力去解决他们成长过程中的小(😚)烦恼。
4 坚(jiān )持运动的人，大脑(👔)认(rèn )知更好
60年来，西(xī )盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总(🤾)值、人均生产总值比1965年分别增(🎈)长1596倍、757倍；完成(chéng )1.8万户安居房(🔄)建设，彻(chè )底结束杈杈房、茅草(cǎo )房的历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆(🏀)盖；教职工人数增长了14倍，医疗(🐍)卫生人员增长(zhǎng )了11倍。特别是党(🤧)的十(shí )八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。
朱超敬的本(⛽)职工作是西安一家培训机构的(😎)音乐老师，周一是一周中为数不(♿)(bú )多的休息时间，过去(qù )几年里，她都把这一(yī )天留给了上三清小学的(❗)孩子们。
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