剧情简介
(🤒)伴随冷空气南下，长三角多地气温将“高台跳水”。预计上海3日最(🍅)高气温(wēn )冲至32℃，4日至5日将骤(zhòu )降到21℃至25℃；安徽3日(rì(🛑) )至5日(⏭)自北向南降温4℃至6℃；江苏徐州3日最高气温预计升至(🤖)34℃，但冷空气抵达后气温会有明(míng )显起伏。
好不容(róng )易放(⚓)假了，没有了早(zǎo )起的压力，相信有不少人都会忍不住熬夜或(🛰)者睡到中午才起来，但其实无论是睡太少、睡太晚、不规律(🔺)和睡太(tài )多都不利于我们的身(shēn )心健康。
沉浸式(shì(😆) )旅游(🏾)成为这个假期的新热点。5月1日，“醉游长歌·寻梦绍兴水上(💬)游”在浙江绍兴市越城区(qū )启航，游线依托古运(yùn )河深厚的历(🐝)史文化，推出沉浸式光影科技与文化实景演绎。据了解，“五一”假(🍚)期该游线吸引了大量游客，部分时段预约紧张，当(dāng )地增开班(🥎)次为游客提(tí )供更好体验。
健(jiàn )康小贴士：
高(🐻)安勤(🐚)参加“青马工程”农村班时，经历了“特种兵式”的10天：为更好(🌉)地(dì )完成调研和学习任务(wù )，每天睡眠只有三四(sì )个小时。他(🍎)特别感慨于关于调查研究方法的课程：“我更加明白了，什么(🔤)叫做‘身’到基层，‘心’更到基层(céng )。”也是从那时起，他的鞋(🕒)底总沾满泥土(tǔ )。那些关于调查研究的课程笔记，最终化(🍖)作了(🥄)田垄间深浅不一的脚印。
携程数据显示(shì )，假期首日(🌼)，县域旅(lǚ )游订单同比增长近两(liǎng )成，乡村游订单增长(zhǎng )超40%。美(🕢)团旅行数据显示，截至5月1日，“五一”假期县域高星酒店预订量同(😸)比增长40%，增速明(míng )显快于整体水平。
有时候，我们可能(néng )会(🏕)产生一种感觉，自己就像一个被设计好的“NPC”，总是按照一定(🤧)的程(🥐)序，完成日程表中的(de )各项工作和琐事，很(hěn )难拥有一段能(🍯)够自(🌔)由(yóu )支配的时间，即使总(zǒng )算有了一点自由时间，好像也(🏤)不知道该干些什么事情。这其实就是自主性(Autonomy)匮乏的一种表现(🙋)(xiàn )，代表着我们在心理(lǐ )上已经失去了对自身(shēn )生活的掌控(🎗)感。
2.高敏感人群
顶着娃娃脸闯入影视圈，张佳宁(🍨)曾“不(📿)被看好”。学生时代为争取角色晨(chén )跑练气息，出道初期(qī(🚕) )带着(🖨)健身餐蹲剧组瘦(shòu )出下颌线，她努力打破“演不了职场女(😋)性”的质疑。从《知否知否应是绿肥红瘦》里没心(xīn )眼的如兰到《沙(😕)尘暴(bào )》中压抑的刘盈盈，每个角色都是时光馈赠的缘分。
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