剧情简介
撑起一把“小透明伞”
同样从“青马(mǎ )工程”科技班走出的昆明理工大学材料学院院长冯晶，与葛谦作(zuò )出同样的决定——婉拒优渥条件，选择扎根(gēn )西部。于他而言，放弃哈佛大学研究员的工(gōng )作，回到母校昆明(🥤)理工大学(🌯)从事科研(📟)，“无(wú )须过(🎌)多考虑”。
(🍍) 而本来(🎩)就已经疲于做决(jué )策的朋友，五一假期出游可能还要面对互联(lián )网信息的汪洋大海，并决定一大堆问题，比如去哪儿玩儿又好玩(wán )人又少、住哪个酒店、高铁还是飞机、怎么(me )逛怎么吃等等，这无形中又会给自己带来更(gèng )多的疲劳和更大的压力。
(💆) 所以，如(🚚)果你(nǐ )感(🚘)到最近对(🎣)自己的生(👉)活似乎失(♓)去了掌控感，很少拥有能够自己全权选择的机会，就非常(cháng )需要一段可以闲下来的时间，可以自己安排生活中的想做的事情(qíng )，自由地设定一个让自己感到舒适的节奏，重新找回心理掌控感。
作为本赛季钻石(shí )联赛的揭幕战，厦门站设置了14个正赛(➿)项目和(hé(😿) )2个垫场赛(🥈)项目，杜普(🗺)兰蒂斯、(🏰)霍洛威等(💿)19位奥(ào )运冠军、27位世锦赛冠军前来参赛，女子铅球(qiú )大满贯得主巩立姣、男子200米亚洲纪录保持者谢震业、巴黎奥运会(huì )女子铁饼亚军冯彬、东京奥运会三级跳远银(yín )牌得主朱亚明、女子60米栏全国纪录保持者吴(wú )艳妮等16名中国运动员齐聚厦(🏓)门。
“每(🈸)个(gè )角色(🕤)都是一次(🔀)成长，拍完(〰)后都会有(🍡)进步，就(jiù )像你写稿子，每篇都有新体会。”
所以(yǐ )，内向者每隔一段时间，就会很需要一点独(dú )处的时间和空间，让(ràng )自己重新恢复能量。如果你是一个内向者，而且常常出现以下几种表现，那么在这个假(jiǎ )期里，比起结伴远游来说，宅家独处所(🔽)带来(lái )的(🕚)放松效果(🎓)可能会更(🦕)好一些：(🕵)
饮食(😘)摄入(rù )：(🍃)
有时候，我们可能会产生一种感觉，自己就像一个被设计好的“NPC”，总是按照一(yī )定的程序，完成日程表中的各项工作和琐事，很难拥有一段能够(gòu )自由支配的时间，即使总算有了一点自由时(shí )间，好像也不知道该干些什么事情。这其实(shí )就是(🤬)自主性(Autonomy)匮(🐬)乏的一种(😊)表现，代表(🌛)着我们在(😟)(zài )心理上(🍸)已经失去了对自身生活的掌控感。
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