文|李梦珠
跑步过程中心跳加速很正常,但如果出(🍘)现心慌症状,需高度重(chóng )视,及(🗑)时就医检查。
中国青年报(ID:zqbcyol 整理:陈(chén )垠杉)
文|李(💵)梦珠
2025年4月7日
跑步结(🚰)束后最好再走10~20分(fèn )钟,同时做深呼吸,给身体一个缓冲时间(⭕)。可配(pèi )合做静态拉伸(shēn )动作(🗯),如弓步压腿、侧压腿等。同时,不能马上(shàng )洗澡、吹空调等。
(🐻) 报告会上,固原市彭阳县公(👀)安局罗毅军(jun1 )作为英模郭明的(⌛)警校同窗和多年战友,亲眼见证(zhèng )一位平凡警察如何用坚守(🔼)铸就不凡,用生命践行誓言的(🙊)故事。银川市公安局金凤区分局窦妙讲述了英模陈洋危(wēi )急(📶)时刻挺身而(ér )出,被嫌疑人开(😗)车撞倒昏迷16天、经历4次开颅手术(shù )才苏醒的感人故事。平罗(⏬)县公安局交警大队张妮讲述(😓)了法医谭(tán )斌从警35年来坚持替死者言,为生者权,用高超的(de )刑事技术水平为宁夏的刑事技(😘)术工作做出贡献的真实写照(🐗)。公(gōng )安厅交通警察总队史琛祥讲述了烈士吴涛生前14次(cì )推(🐯)开当事人递(dì )过来的“好处费(🐬)”,却不幸因公殉职的英勇事迹(jì )。
跑步过程中心跳加速很(🛤)正常,但如果出现(xiàn )心慌症状(🏴),需(xū )高度重视,及时就医检查。