严致远推荐(jiàn )了一(🕖)套缓解颈椎不适的推拿(🔜)方法:患者端坐(zuò ),操作(📲)者在其身后。首先,操作者(📟)用手部虎口握住患者颈部,手(shǒu )指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双(shuāng )手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后(hòu ),操作者双手放(🕉)在患者肩部,把肩部肌肉(🙋)缓(huǎn )缓向上提起,重复该(🤬)动作5到10次。最后,操作(zuò )者(🐈)双手手掌对撑,小指和无(💏)名指弯曲,食指(zhǐ )及中指(📞)用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操(cāo )作时的力量以患者感到舒适为宜。
总台(tái )记者 王玉龙:四川武胜鸣钟镇的小寨村,正(zhèng )在进行(🐣)一场有趣又激烈的竹筏(🏵)竞赛。划竹筏(fá )的参赛队(😟)员,每五个人组成一个队(🤑),获胜的(de )队伍不仅可以获(🚁)得当地的农特产品大奖(🍈),还(hái )可以优先抓鸭子,抓(🐛)到的鸭子都归自己所有。
感知假日消费(fèi )活力
菲律宾4月食品通胀率为0.7%,远低于上(shàng )月的2.3%和去年同期的6.3%。其中,大米价格同比降(jiàng )幅从3月的7.7%进一步(🎑)扩大至10.9%;蔬菜及豆类价(💨)格同(tóng )比涨幅由6.9%降至2.3%。整(🕖)体来看,食品通胀当月对(🛶)(duì )总体通胀的贡献为0.3个(🔐)百分点。
“要为乡(xiāng )村(😏)留下带不走的产业链。”沈枝丹介绍,目前她和团队已开发推(tuī )出浦城桂花红茶、松溪百年蔗红糖等50多种特(tè )色农产品。
“五一”假期,各地特色活(huó )动精彩纷呈,乡村特色游火爆(🐈),拉动假日消(xiāo )费热潮。
(🔵) 綦江区纪委监委深入(🆚)开展“清(qīng )风护企·监督(🏎)护航营商环境”专项行动(🔌),出(chū )台《关于发挥纪检监(🏗)察机关职能作用服务保障优化营商环境十条(tiáo )措施》。“近3年来,我们查处损害营商环境(jìng )作风和腐败问题51件,立案、处分37人,助推营(yíng )商环境持续提升。”綦江区纪委常务副书记(jì )、(🌔)区监委副主任何顺伟说(☝)。