2025年4月7日
AED
定期进行体检,特别是心(xīn )血管(guǎn )系统检查,彻底排查潜在疾病威胁。在参加剧烈运动(dòng )或比赛前,需要对心肺功能、(😙)血压等进行检查。
热身(👴)(shēn )一般占总运动时间的10%~20%。运(🎚)动前热身,能让尽可能多的(⬛)血液(yè )流向心肺和肌肉,提(⏳)高心肺的代谢能力,以保证(🔘)在进入高(gāo )强度运动后,人体能量代谢能满足运动的需求。
电:如果机器建议除颤,确保无人接触患者,按下电极键(jiàn )。一次除颤后,应立即继续心肺复苏,反复至急(🍺)救人员到(dào )来。若分析不用(📠)除颤,则继续心肺复苏。
(⏭)有人觉得感(gǎn )冒时跑步出(🐻)出汗能好得更快,其实不然(🃏)。生病时,身体的(de )免疫力会变(♎)弱,病毒更容易趁虚而入,可(🤜)能引发病毒(dú )性心(xīn )肌炎。