1.需要独处的内向者
(⤵)《沙尘暴》剧照。受(⛅)访者供图
(📉)4 适当的户外活动
所以,如果你感到最近对自己的生活似乎失去了掌控(♎)感,很(hěn )少(shǎo )拥(🗡)(yōng )有能够自己全权选择的机会,就非常需要一段可以闲下来的时间,可以自己安排生活中(💔)的想做的事情(📔),自由地设定一个让自己感到舒适(shì )的(de )节(jiē )奏,重新找回心理掌控感。
所以,如果你属于(🥄)企业管理者、(🎡)医护工作者、法律工作者、教师、职场妈妈和全职照护者等经常需要做(💦)(zuò )决(jué )定(dìng )的(🏵)(de )群体,就需要注意自己是否出现了以上决策疲劳的表现。
我们都知道,人类作为一种社(🚛)会性动物,总是(🕞)会需要和别人交往,而且一(yī )定(dìng )程(chéng )度的社交是有利于我们心理健康的。但是,有研究发(🔒)现,无论内向还(👓)是外向的人,在每一次的社交互动行为之后,都会产生一定程度的(de )疲(pí )劳(lá(🖱)o )感。
而在江(🔌)门市,不少游客前来旅行社咨询旅游路线。这家旅行社的工作人员表示,4月中旬以来,本地游(🏀)客出游咨询量(🐣)较上月翻番,部(bù )分(fèn )热门线路甚至“一位难求”。为应对激增的出游需求,各大旅行社纷纷推(🍵)出了特色线路(⛅),也增加了发团数量。
这种说法是真的吗?