假期里,你有没有赖床、玩手机?(🕝)中医认为,“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”,休(🎆)息日(rì )久躺不动,其实很伤气血。
看眼睛
本(📺)报通讯员 赵明
坚持运动的人不(🕘)仅有利于减肥,还有利于全身骨骼肌系统的(de )强健。而(🎼)功能(néng )强大的肌肉更能伸展体态、(💞)挺拔身姿,让人看起来更有气质、更好看。
中国(🥔)第二重型机械集团德阳万航模锻有(📻)限责任公(gōng )司8万吨(dūn )模锻压(yā )力机(☕)班组大班长叶林伟,总是致力于超越自我。凭借这股(🍛)劲头,他勇敢地承担起实现航空重要(🍗)锻件国产化的重要使命,并围绕这个(gè )主题,攻克了(🎉)(le )一项又一项关键核心技术。
一碗(🌚)汤:当归补血蛋花汤
中共西盟县委副书记、(🥖)县人民政府县长张光魁介绍,“共产党(🍥)(dǎng )怎样说(shuō ),阿佤(wǎ )人民怎样做”的铮铮誓言,在西盟融入血液、代代相传,如今的西盟正(🛷)如歌中所描绘的一样“各族人民团结(🛎)紧向前进,道路越走越(yuè )宽阔”。
朱超敬:小朋友(💧)问我“老师,你能不能当我们音乐老师(🗜)”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我可能当不了(🕜)你们音(yīn )乐老师(shī ),我有(yǒu )时间就会(🗂)再来看你们的。
2 坚持运动的人,肌肉质量更好