对于有乳腺癌家(⛎)族史或未生育(📟)、未哺乳的女性,40岁后应每年进(jìn )行一次B超检查,有(yǒu )家族史的甚至需要(yào )进行钼靶检查。这(zhè(👽) )些筛查方法有(👀)助于(yú )早期发现乳腺癌,提高治疗效果。
2 避免单一活动
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在这种情况(🤖)下,非要为出游(🗨)而出游,确实可能让自己更累。此时缓解决策疲劳的最佳方式就是暂时放弃时刻(🎲)在权衡利弊、(🏧)做出选择的强迫性思考,在一个比较安静的(de )、确定性的环境中(zhōng )(例如家里),做一些(xiē )简单轻松(🔗)的事情,以恢复(📪)大脑的认知(zhī )能力。
铁路上海松江站联合东华大学在候车室举行“快闪”活动(🕯)。单新元 摄
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《沙尘暴》截图。图源网络
同样从“青马工程”科技班走出(🎬)的昆明理工大(💗)学材(cái )料学院院长冯晶,与葛谦作出同样的(de )决定——婉拒优渥(wò )条件,选择扎根西(xī )部。于他而(🏹)言,放(fàng )弃哈佛(🐹)大学研究员的工作,回到母校昆明理工大学从事科研,“无须过多考虑”。
西部的(🍴)土地,为葛谦的(🧟)梦想提供了广袤空间。“的确广袤,甚至空旷!”起步时,信(xìn )心满满的葛谦发现(xiàn ),研究(🥪)所里做葡萄(tá(🏁)o )酒研究的同仁(⌛)非常(cháng )少。“我选择了一(yī )条几乎无人指导的(de )道路,一切都得自(zì )己试。”葛谦尝到了(👺)困难的滋味,但(🧙)这丝毫没有动摇信心,“我相信,脚下的土地,就是最好的老师!”