如果能吃到一部分全谷(👜)杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸(suān )和(hé )B族(🏨)(zú )维(wéi )生(shēng )素(sù ),而且糙米饭的消化速(🥘)度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续(🤬)合成糖原而不是合成脂肪。
去年11月(🐽),市场监管总局约谈6家电商平台,通报其(🔘)“仅退款”规则挤压商家生存空间,助长低(🚠)质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间,国家市场监督管理总(👹)局局长罗文表示,针(zhēn )对(duì )平(píng )台(tái )滥(✏)(làn )用“仅退款”规则造成商户货款两空的(🕸)突出问题,将督促平台明确规则的适用(📹)范围和具体情形,保障商户正当权益。针(🌎)对平台实施自动跟价、全网最低价规(🙃)则,造成内卷式竞争的突出问题,将督促平台规范促销行为,保障商户自主经营权。
什么是仅退款?“仅(🕙)退款(kuǎn )”服(fú )务(wù )是(shì )指(zhǐ )消费者在电(💆)商平台购物过程中,如遇商品质量问题(🎗)、与描述不符等情况,在符合平台相关(🦏)政策的情况下,可以向卖家提出仅退款(🚜)不退货的一种售后服务。
有些朋友(🌅)夜间频繁惊醒或噩梦,有可能是由于碳水化合物摄入过少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血糖的(de )过(guò(🆘) )度(dù )降(jiàng )低(dī )是(shì )一种强烈的应激,会(🍏)升高压力激素水平,使人容易夜间醒来(🍆)并难以再次入睡。
邵菲带领舞队参(😂)加比赛。(受访者 供图)
- 少吃主食不等(🍹)于能变瘦