定期体检:
有这么一类人,他们常常会对环(huán )境当中的声音、光线和温度变化特别敏感,在和别人相处时,对于(yú )他(🍆)人(🆙)的(🙈)言(🎥)行举止和情绪也有着更敏锐的觉察力,心理学家伊莱恩·阿伦(Elaine Aron)将这类人称(chēng )为高敏感人群(Highly Sensitive People, HSP)。
“我是离异家庭长大(🆖)的(🥐),很(📣)小的时候父母就分(fèn )开了。但也正因如此,很早就学会了自己撑伞。”她用“小透明伞(sǎn )”形容这种自我保护。不华丽,也不够大,但至少能挡住直接砸下(xià )来的雨。
有时候,我们(💀)可(Ⓜ)能(🤤)会(🧖)产生一种感觉,自己就像一个被(bèi )设计好的“NPC”,总是按照一定的程序,完成日程表中的各项工作和琐事,很难拥有(yǒu )一段(🚁)能(🎲)够自由支配的时间,即使总算有了一点自由时间,好像也不(bú )知道该干些什么事情。这其实就是自主性(Autonomy)匮乏的一种表现,代表着(zhe )我们在心理上已经失去了对自身生活的掌控(🔉)感(🤸)。
(🚑) (🧟)在使用塑料容(róng )器加热食物或盛(shèng )放刚制作好的食物时,一定要注意其耐热温度,尤其是一次性塑料(liào )制品。
行(🥔)程(🥙)推荐、路线规划、实时翻译、景区讲解……人工智(zhì )能等新技术蓬勃发展,给旅途带来新体验。“我在网上看到一张漂(piāo )亮的中国风景图片,但不知道具体是哪个地方,使用(💸)APP的(🕹)拍(📽)照(😂)识别功(gōng )能,很快就精准(zhǔn )定位到了成都黄龙溪古镇。”美国游客肯琪说,AI还提供了个性化旅(lǚ )游信息与规划建议,遇到(🐞)看(🧔)不懂的中文菜单,用手机一拍就能翻译(yì ),游览景点时可以通过拍照识别,更好感受中国传统文化。
多(duō )吃新鲜的水果、蔬菜和全谷物食品,尽量少吃带有包装袋的加工(😮)食(🕖)(shí(🥝) )品。
苏正民(mín )深受触动:美丽自信的索玛花,同时绽放在了大山深处和人的心中(zhōng )。
1 做想做的事情
·比(❤)以(🔻)前(🚸)更喜欢“熟人社交”,不太想跟(gēn )陌生人说话;