运动中适量补水
学校(🆔)官微看到了她挣扎向上的心境
定期进(🚼)(jìn )行体检(jiǎn ),特别是心血管系统检查,彻底(🌃)排查潜在疾病威胁。在参加剧(jù )烈运动(dòng )或(🅿)比赛前,需要对心肺功能、血压等进行检查。
身体不适时别运(yùn )动
心脏骤停(😻)发作前1个小时会发出“预警信号”:当上述症(🈺)状越来(lái )越严重(chóng ),可能会突发意识丧失(💠)的现象,如晕厥、全身抽搐或持续性意(yì )识(🛰)丧失(shī )等,这是阻止心脏骤停发作的最后(❄)机会,务必尽快到医院诊治。
·及时用药(🤷)并就医,有支气管哮喘病史者建议随身携带(📟)急救药物。