“老在家待着,会不会闷出病来?”
所以,对于高敏感者来说,在(🤹)经历长期的繁忙工作(🔍)之(zhī )后,很容易感到一种“被掏空”的感受,这时候更需要(yào )的其实(shí )是有意识地减少外界刺激(🌳)的输入,让大脑休息一(😍)会儿,从而恢复自己的认知处理能力和情绪调节能力。
有(yǒu )这么一(🌸)类人,他们常常会对环(📑)境当中的声音、光线和温(wēn )度变化特别敏感,在和别人相处时,对于他(🤛)人的言行举(jǔ )止和情(💨)绪也有着更敏锐的觉察力,心理学家伊莱恩·阿(ā )伦(Elaine Aron)将这(zhè )类人称为高敏感人群(Highly Sensitive People, HSP)。
宅家(🤯)做些什么事情最为治(💸)愈(yù )?
至于本人恋爱观——“因为我已经不是如兰那个(gè )年纪了(💝),没有办法像她一样那(🎴)么‘恋爱脑’了。已经长(zhǎng )大了,会分辨了。”
表演从来不是一场自证(⬜),而是(shì )与观众(zhòng )共同(🍳)完成的对话——角色(🐲)立住了,对话才有了意(yì )义。而(ér )当被问及“如何区分观众评价中的噪音(🛴)与建议”,她亦(yì )回答干(⛵)脆。