剧情简介
为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢(ne )？其中当然是有科学道理的。
最后，少吃主食影响睡眠本身(shēn )，也是促进发胖的可能原因之一(yī )。失眠或睡眠不足与肥胖的关联(lián )已经得到学界的广泛认可。同时(shí )，失眠和(💌)睡眠(🔧)不足(🧥)会引(💕)起白(🙊)天精(📉)力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
三、关注食品安全，绿色消费。消费者外(wài )出就餐时，首选证件齐全、环境(jìng )整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(shí )施较好的餐饮单位就餐；在餐厅(tīng )食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜(cài )、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜(cài )品时，注意(📡)食物(🖐)感官(🔟)性状(🖍)和味(🗿)道(dà(😃)o )有无(👴)异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注(zhù )意用餐场所有无通风设施，感到(dào )身体不适立即就医。通过外卖平(píng )台订餐时，注意查看商户在外卖(mài )平台公示的相关证照，优先选择(zé )近距离、评价好、点餐量大的餐(cān )饮商户订餐(🐡)；收(🐯)到餐(🔞)品后(🏇)检查(⚫)餐(cā(🎠)n )品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动(dòng )”。
必须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜(tián )食、吃油炸食品、吃营养价值很(hěn )低的淀粉食品。
作为北京地(dì )区最大的串珠式水平(🦍)溶洞(👽)，北京(🍌)(jīng )的(🏷)另一(🐜)处溶(🐪)洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应(yīng )俱全，假日期间游客量也在逐步(bù )上升。
韩国宪法法院4月4日通(tōng )过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡(xī )悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一届总(😈)统(tǒ(🔑)ng )选举(🏄)日，同(🐧)日，金(😓)文洙(🔋)辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。
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