剧情简介
进入5月，浙江“夏日感”浓郁，气温一路冲高，该省(shěng )2日最高(gā(👾)o )气温达(dá )33.6℃。截至2日15时的统计数据显(😦)示，安徽大部分地区当日最高气温在33℃左右，局部地(🥧)区气温超35℃。
定期体检：
·(📙)已经很(hěn )久没有(yǒu )享受自(zì )己一个(gè )人看书、听(🍷)音乐或散步等独处时光。
如果我(👫)们半天或一整天都在做一件单一的事情，尤其是刷短视频这种“被动接收信(xìn )息”的(de )活动(🙃)，会导致我们的大脑对活动的兴奋阈(🕕)值不断提高，一天下来不仅没有放松的感觉，反而会(🔵)觉得更加焦躁和无聊。
研究发现(🐈)，只需(xū )要每天(tiān )20分钟的(de )自然暴露，就能有效地改善(🥃)情绪。所以，宅家并不一定是足不出户(🌑)的，我们也可以选择在早晨或傍晚的时候出去散散(🔍)步、慢(màn )跑，走(zǒu )路去附(fù )近超市买(🔅)点蔬菜水果，在小区或附近公园晒晒(🚠)太阳。这样做不会额外花很多时间，但是会让我们的(😤)小长假过得更加轻松快乐。
假日(🚟)期(qī )间，长(zhǎng )三角铁路客运窗口单位认真落实各项(🦆)服务举措，做好旅客出行服务保障，与(🏞)地方交通、文旅部门加强协调，优化列车餐饮、交(🏘)通接(jiē )驳、旅(lǚ )游咨询等服务，举办(😏)丰富多彩的站车活动，努力让旅客假期出行体验更美好。铁路上海站根据客流变化，灵活(🎅)设置旅客进出站流线(xiàn )，高峰(fēng )期开(🌋)足(zú )安检仪、采用“双手检”，尽可能缩短旅客进站时(😫)间，铁路上海站、铁路上海南站、铁(⭕)路上海虹桥站适时通宵开放候车室，铁路上(shàng )海松(👋)江(jiāng )站联合东华大学举行“快闪”活动(🚯)，民族舞、乐器演奏、大合唱等节目营造浓厚节日氛围。同时，上海、南京、杭州、合肥(🥠)客运段(duàn )启动大(dà )客流预(yù )案，加强(🈹)车厢巡视，做好车门口乘降引导，确保旅客乘降平稳(🚮)有序。(完) 奥斯卡南京4月30日电 (记(🈺)者 朱晓颖)中国铁路上海局(jú )集团有(yǒu )限公司(sī )30日(🗞)统计，从当日午时起，长三角铁路迎来(🌇)“五一”假期首波出行大客流。
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